SOS podcast

Tôi để cho mình được thả lỏng, thư giãn và cho qua đi mọi hình thức kháng cự, chống đối từ bên trong.
Tôi nhớ lại những lời khen tôi từng nhận được và tự hỏi mình vài câu hỏi để mở khóa những kho báu còn đang tiềm ẩn bên trong:
– Tôi giỏi ở lĩnh vực nào?
– Tôi có điểm mạnh, điểm đặc biệt nào?
– Mọi người tin tưởng vào điều gì ở tôi?
– Tôi thích điều gì ở tính cách của mình?
– Tôi đã vượt qua rất nhiều thử thách như thế nào?

Cuộc sống sẽ trở nên dễ chịu và thoải mái hơn khi ta tập trung vào mặt tốt của bản thân. Và cũng đừng quên nhìn vào những phẩm chất tích cực ở người khác nữa nhé!