Dưỡng chất bình an
Soul Coach
Dưỡng chất bình an
Tôi để cho cơ thể được thả lỏng, thư giãn…
Tôi hít vào một hơi thật sâu… giữ lấy hơi thở, nhẩm đếm từ 1 đến 10… rồi thở ra, nhẩm đếm từ 10 trở về 1…
Tiếp tục hít thở sâu thêm một lần nữa…
Thêm một lần nữa…
Tôi duy trì hơi thở sâu và đều… lần này, khi hít vào, tôi hít vào với cảm nhận bình an… đưa cảm nhận bình an vào bên trong… rồi thở ra mọi lo lắng…
Tiếp tục hít vào bình an… thở ra mọi bức bối, khó chịu…
Tiếp tục hít vào bình an… thở ra mọi căng thẳng, mệt mỏi…
Khi tôi hít vào bình an… tôi cảm nhận bình an len lỏi vào mọi ngóc ngách bên trong cơ thể tôi… thấm đẫm vào từng tế bào… cuốn đi mọi đau đớn, năng lượng tiêu cực…
Bình an cũng len lỏi vào tâm trí và trái tim tôi… cuốn sạch đi những suy nghĩ lãng phí và những cảm xúc tiêu cực…
Năng lượng bình an thanh lọc cho cơ thể, tâm trí và trái tim tôi…
Tôi cảm nhận bình an chảy tràn khắp cơ thể… dâng tràn trong tâm trí, trái tim mình… nuôi dưỡng cơ thể, tâm trí và trái tim với nguồn dưỡng chất là bình an…
Thông điệp thẻ
Sự nhẹ nhõm sẽ dẫn đến sự thấu suốt. Nhẹ nhõm là tự nhiên, còn nắm giữ và bám víu là không tự nhiên. Những gì trái tự nhiên sẽ cản trở trí tuệ của ta. Hãy cho qua đi, rồi sự thông tuệ sẽ bắt đầu tuôn chảy. Trái tim ta càng nhẹ nhõm thì cái đầu của ta càng sáng suốt.