Mỉm cười & Tìm thấy động lực mới
Soul Coach
Đừng bị thúc đẩy bởi những vấn đề của bạn. Hãy để ước mơ của bạn dẫn dắt.
Bạn đang được dẫn dắt bởi ước mơ của mình hay là bị dẫn dắt bởi vấn đề của mình?
Khi được dẫn dắt bởi ước mơ, cảm hứng và sự sáng tạo sẽ thúc đẩy chúng ta tiến về hướng chúng ta muốn đến. Nhưng khi chúng ta bị thúc đẩy bởi những vấn đề của mình, nó có thể che mờ suy nghĩ của chúng ta và củng cố lối suy nghĩ tiêu cực.
Khi bạn cảm thấy mất động lực và bế tắc trong cuộc sống, đồng thời muốn có thêm động lực và định hướng, hãy suy ngẫm về ba điều sau:
1. Quà tặng: Món quà độc đáo của bạn là gì? Những phẩm chất hoặc kỹ năng nào mang đến cho bạn niềm vui và sự thỏa mãn?
2. Cho đi: Bạn chia sẻ và đóng góp điều gì để tăng thêm giá trị cho cộng đồng và thế giới?
3. Phát triển: Bạn có thể làm gì để trưởng thành và phát triển hơn, từ đó tạo ra sức ảnh hưởng lớn hơn?
Gần đây bạn có thực hiện một thử thách thể chất nào không? Hãy thử làm điều gì đó mà bạn không chắc mình có thể làm được. Tất nhiên, tất cả phụ thuộc vào thể lực và sở thích của bạn. Có thể là một cuộc thi chạy bộ từ thiện, hay một thử thách tập yoga? Học một kỹ năng mới thì sao? Hoặc là chạy bộ 30 phút mỗi tuần?
Hãy thực hiện một thử thách về thể chất, nó sẽ đánh tan sức ỳ tâm lý và thúc đẩy động lực, sự tự tin, cũng như niềm hạnh phúc của bạn.