Mỉm cười & Tái nạp năng lượng
Soul Coach
Tiếp viên hàng không thường thông báo rằng: “Hãy đeo mặt nạ dưỡng khí cho mình trước, rồi mới giúp đỡ người khác”. Khi chúng ta giúp đỡ bản thân trước, sự giúp đỡ mà chúng ta dành cho người khác sẽ hiệu quả và mạnh mẽ hơn.
Hãy tự giúp mình bằng cách không bỏ bê bản thân. Trân trọng sức khỏe, thời gian và năng lượng của bạn. Nuôi dưỡng những gì quan trọng đối với bạn, giúp bản thân trưởng thành và phát triển. Bạn sẽ giúp đỡ chính mình như thế nào trước khi giúp đỡ người khác?
Trước khi trao đi, bạn cần cho tâm trí mình một chút không gian để thư giãn và tái nạp năng lượng cho bản thân. Giống như đám mây lơ lửng trên bầu trời, ở trong trạng thái thư giãn, tâm trí bạn sẽ cởi mở để đón ánh nắng mặt trời và tái nạp năng lượng.
Như mây gom nước từ đại dương, bạn hãy chất đầy bản thân với sự tích cực, rồi bay đi, trút đổ cơn mưa xuống mặt đất, chia sẻ năng lượng tích cực của bạn với thế giới.