Nghĩ và nói về giải pháp – Soulutions

Khi ta phải đối mặt với những tình huống khó khăn hoặc những người khó xử lý, nếu cứ tập trung vào vấn đề, ta sẽ buồn bực, lo lắng, sợ hãi, đổ lỗi và than phiền. Tất cả những điều này làm tiêu hao năng lượng của ta; và trong trạng thái kiệt sức, vấn đề của ta dường như càng trở nên lớn hơn.

Bạn có thường xuyên nói về vấn đề của mình nhiều hơn là giải pháp, và chìm đắm trong những cảm xúc tiêu cực không? Trong lúc khủng hoảng, bạn có bị mắc kẹt vào việc suy nghĩ, bàn luận và tranh luận – “Ai chịu trách nhiệm? Tại sao điều đó lại xảy ra? Tại sao mọi thứ lại tồi tệ đến vậy?”, hay là bạn tự nhắc nhở bản thân và những người có liên quan rằng “Chỉ cần tập trung vào những việc cần làm vào lúc này”? Cho dù tình huống tồi tệ đến mấy, giải pháp mới là điều thực sự quan trọng. 

Không chỉ gây lãng phí thời gian, việc chất đầy tâm trí với những câu hỏi quá tải sẽ làm tiêu hao năng lượng của ta. Những gì ta cần làm là làm lắng dịu tâm trí, không cho phép tâm trí tiếp tục có những suy nghĩ đổ lỗi, cảm thấy mình là nạn nhân, chỉ trích hoặc phủ nhận tình huống. Những suy nghĩ này làm kiệt sức ta, làm kiệt sức người khác và làm cho tình huống thêm bi quan. Cách tiếp cận này làm trầm trọng thêm vấn đề. 

Những chi tiết của vấn đề có thể nghĩ đến sau, điều cần thiết trước mắt là chuyển sang giải pháp. Hãy chấp nhận vấn đề. Nó đã xảy ra rồi nên ta cần tập trung vào hiện tại. Hãy hướng mọi suy nghĩ của mình vào việc tìm kiếm giải pháp, tạo ra giải pháp và thực hiện theo giải pháp này. Hãy nhớ trách nhiệm của mình và trao quyền cho mọi người cùng nhau tập trung vào việc giải quyết vấn đề.

Hãy hướng năng lượng của bạn vào giải pháp bất cứ khi nào nảy sinh vấn đề, dù lớn hay nhỏ. Chấp nhận tình huống, chấp nhận con người đó. Đừng lãng phí năng lượng của bạn vào việc đặt câu hỏi về bối cảnh hoặc hành vi. Hãy biết rằng đó là tài khoản hành động của người khác; và bạn cũng đã tạo dựng nên hoàn cảnh này bằng tài khoản hành động của mình. 

Tập trung vào bản thân và hành động của bạn. Tập trung vào mục tiêu, vào tình huống tiếp theo và sử dụng năng lượng của bạn để sống trong hiện tại. Sức mạnh của bạn nằm ở hiện tại. Vì vậy, hãy giữ bình tĩnh. Tập trung vào giải pháp, nghĩ về giải pháp, nói về giải pháp và tạo ra giải pháp. Cuối cùng, thực hiện giải pháp và vượt qua tình huống. Đây chính là tư duy hướng đến giải pháp và là chìa khóa dẫn đến sự tích cực, hạnh phúc, ổn định.

Bạn đang mắc kẹt vào việc đổ lỗi cho người khác hoặc hoàn cảnh trong lúc xảy ra khủng hoảng? Hãy tìm hiểu lý do tại sao việc loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực và tập trung vào giải pháp là con đường nhanh nhất dẫn đến sự bình an và sáng suốt.

SOULUTIONS – Tư duy hướng đến giải pháp & Nâng cấp hệ điều hành Tâm hồn